Vous aider à rester en forme à la retraite

Désormais à la retraite, vous souhaitez rester en forme et préserver vos capacités physiques et cognitives.

Les ateliers de prévention, financés par la Carsat, peuvent vous y aider.
Animés par des professionnels, ces ateliers aux thématiques variées vous permettent notamment, pour un coût minime :

  • d'entretenir sa mémoire,
  • de travailler son équilibre pour prévenir les chutes,
  • de conserver une alimentation saine et équilibrée pour ralentir les effets du vieillissement
  • de pratiquer une activité sportive douce
  • de développer l'ouverture aux autres grâce à des activités intergénérationnelles (théâtre...)
  • de vérifier et entretenir ses capacités à conduire.
Important !

A la suite des annonces gouvernementales et de la levée progressive des restrictions, la reprise des ateliers de prévention en présentiel et dans des lieux clos est prévue à partir du 9 juin 2021. En attendant cette date, des activités sont toujours proposées à distance.

En savoir plus

Consultez le site pourbienvieillir.fr
Vous y trouverez un service de géolocalisation des activités de prévention dans la rubrique « Bien avec ma caisse de retraite ».
Il permet de trouver en quelques clics toutes les informations sur les actions collectives proposées par les caisses de retraite à proximité de votre domicile : ateliers, conférences, forums, réunions collectives, sorties…
Découvrez également toutes les autre rubriques pour de nombreux conseils et informations ; clés d'une retraite réussie !