Vous aider à rester en forme à la retraite

Désormais à la retraite, vous souhaitez rester en forme et préserver vos capacités physiques et cognitives.

Les ateliers de prévention, financés par la Carsat, peuvent vous y aider.
Animés par des professionnels, ces ateliers aux thématiques variées vous permettent notamment, pour un coût minime :

d'entretenir sa mémoire,
de travailler son équilibre pour prévenir les chutes,
de conserver une alimentation saine et équilibrée pour ralentir les effets du vieillissement
de pratiquer une activité sportive douce
de développer l'ouverture aux autres grâce à des activités intergénérationnelles (théâtre...)
de vérifier et entretenir ses capacités à conduire.