Vous aider à rester en forme à la retraite

Désormais à la retraite, vous souhaitez rester en forme et préserver vos capacités physiques et cognitives.

Les ateliers de prévention, financés par la Carsat, peuvent vous y aider.
Animés par des professionnels, ces ateliers aux thématiques variées vous permettent notamment, pour un coût minime :

  • d'entretenir sa mémoire,
  • de travailler son équilibre pour prévenir les chutes,
  • de conserver une alimentation saine et équilibrée pour ralentir les effets du vieillissement
  • de pratiquer une activité sportive douce
  • de développer l'ouverture aux autres grâce à des activités intergénérationnelles (théâtre...)
  • de vérifier et entretenir ses capacités à conduire.
Informations

La Carsat mettra à votre disposition, par département,  les listes d'ateliers ainsi que les coordonnées des organisateurs dès qu’elle aura connaissance des dates prévues en 2018.