J’aide un proche

Depuis la réforme des retraites de 2023, un nouveau dispositif est mis en place : l’assurance vieillesse des aidants (AVA). Il permet aux personnes qui s’occupent d’un proche de bénéficier de trimestres pour leur retraite, même s’ils réduisent leur temps de travail. Si vous vous occupez d’un enfant atteint d’un handicap qui le rend éligible au complément de l’allocation d’éducation de l’enfant handicapé, ou si vous aidez un proche qui ne fait pas partie de votre famille, même si vous ne résidez pas avec lui, vous pourrez peut-être bénéficier de ces trimestres.

Il existe de nombreuses situations dans lesquelles vous pouvez vous retrouver dans un rôle d’aidant. Vous avez peut-être un enfant ou un proche dans une situation de handicap, ou votre conjoint rencontre des difficultés liées au vieillissement ou à sa santé.

L’un des cas les plus fréquents est d’aider ses parents.  Vous avez des parents vieillissants, qui habitent peut-être loin de chez vous, et dont l’autonomie ou l’état de santé devient préoccupant et nécessite une attention particulière. Vos parents rencontrent par exemple des difficultés au quotidien (ménage, démarches administratives, suivi santé, etc.), sont isolés socialement, leur mobilité est réduite, ils vont être hospitalisés ou reçoivent des soins nécessaires à domicile.

De votre côté, vous avez déjà une vie sociale riche avec des enfants, des adolescents ou même un soutien à de jeunes adultes. Il y a tout un nouvel équilibre à trouver entre votre vie sociale et votre nouveau rôle, parfois très exigeant.

L’Assurance retraite a développé, avec le Credoc (le Centre de recherche pour l’étude et l’observation des conditions de vie), un service qui vous permettra de savoir quel type d’aidant vous êtes et de découvrir les aides et conseils dont vous pourriez avoir besoin.

Vous prenez en charge une personne handicapée ? Vous pouvez, sous certaines conditions, bénéficier de droits spécifiques.

L’Allocation journalière du proche aidant (Ajpa) est une prestation versée, sous certaines conditions, à un aidant familial qui cesse ou réduit son activité pour soutenir un proche en situation de handicap ou de perte d’autonomie. L’Ajpa permet d’être indemnisé jusqu’à 66 jours sur l’ensemble de sa carrière professionnelle et ouvre droit à l’assurance vieillesse des aidants (AVA)*.

* Avant le 1er septembre 2023 : assurance vieillesse des parents au foyer (AVPF).

L’équilibre entre votre rôle d’aidant et votre vie personnelle est essentiel. Pour cela, il existe de nombreux conseils, mais aussi des associations, pour vous aider à maintenir cet équilibre, tout en assurant votre rôle plus sereinement.